洗顔は絶対にこすっちゃダメ!美肌のための正しい洗顔方法とは?

スキンケアの基本である洗顔。あなたは正しい洗顔をおこなえている自信はありますか?

 

間違った洗顔方法ではお肌を傷つけているだけということも…意外と知らない正しい洗顔方法。

 

特にレーザー治療後のスキンケアはどうすればいいの?というご質問も多くいただきます。本日は、美肌のための正しい洗顔方法をご紹介いたします。

 

正しい洗顔はこすならいが基本!!それはどうして?

しっかり汚れを取るために、ついついやってしまいがちなゴシゴシ洗顔。

 

また、時間をかけて洗顔をしたりなど、肌に摩擦が加わってしまうと、肌表面の角質層がダメージを受けてしまい、さまざまな肌トラブルを引き起こしてしまう原因になってしまいます。

 

正しい洗顔の重要なポイントは摩擦が生じないように洗顔することです!!

 

しっかりと泡立てた泡でお肌を包み込むように優しく洗う。また、時間をかけて洗いすぎないこともポイントとなっています。

 

たっぷりの泡で優しく洗う!!時間をかけすぎない!

 

レーザーやダーマペンなどお肌の治療を受けられた後はいつも以上にお肌が敏感な状態にありますので、スキンケアによる摩擦はとくに注意していただく必要があり、お肌トラブルを防ぐためにも取り入れるとよい洗顔方法になります。

 

正しい洗顔のポイントとは?

①洗顔料は適量を使いましょう

洗顔料には適量が記載されていることがほとんど。洗顔料が少ないと泡立ちが悪く、汚れがしっかり落としきれないず、泡はへたってしまい擦り洗いをしてしまうことに…

 

しっかり洗顔料の使用量を把握し使用するようにしましょう。

 

②たっぷりの泡で包み込むように洗顔する

やはり一番重要なポイントは、洗顔料をしっかり泡立て、たっぷりの泡でお肌を包み込むように優しく洗うこと。

 

泡がクッションになってお肌に与える摩擦を軽減してくれます。あくまでも擦るのではなく、掌を使ってキメ細やかな弾力のある泡をお肌にプレスするように優しく洗顔するようにしましょう。

 

③洗顔はマッサージではない!!時間はかけすぎない

洗顔料には洗浄成分が配合されているので、お肌の上にいつまでものせていたり、時間をかけすぎないのがポイント!!※これはクレンジングも同様。

 

とくにクレンジングの時にしてしまいがち!マッサージをしながらメイクを落としたりとか…メイク汚れの中に含まれるラメなどの微粒子によってお肌を傷つけてしまう可能性もあり、色素沈着やたるみの原因にも…

 

④お湯の温度はぬるま湯

洗顔の適温は32~34℃のぬるま湯を使用するようにしましょう。お風呂のお湯やシャワーのように高い温度場合皮脂やお肌のうるおいも一緒に流れてお肌が乾燥し、エイジングを進めてしまう要因に。

 

また、シャワーの水を直接顔にかけるなんてことも絶対NG!刺激が強すぎますので、適温にしてから手に受けて優しく洗い流しましょう。

 

⑤すすぎ残しがないように

洗顔料のすすぎ残しは刺激となりニキビや吹き出物の原因となってしまうこともあります。とくに生え際やフェイスラインは洗顔料のすすぎ残しがないように注意しましょう。

 

洗顔石鹸の選び方

こすらない・摩擦を与えないことを意識した洗顔ではW洗顔不要の洗顔料を使用するのがおすすめ。

 

W洗顔不要の場合、1度の洗顔でメイクと汚れを落とすことができるので、肌に触れる回数を減らすことができ、より摩擦刺激を抑えることができます。

 

また、洗浄力の強い洗顔料だと必要な油分や水分まで失われることとなり、お肌の乾燥が進んで毛穴のつまりや開き・ニキビや小じわといったお肌悩みの原因にもつながってきます。

 

洗顔後にツッパリ感やしっかり保湿をしてもお肌が乾燥するなど感じている方は一度洗顔料の見直しをすることをおすすめします。

 

摩擦刺激が加わるとお肌はどうなる?

 

お肌の一番外側にある角質層は外部の刺激からお肌を守ったり、水分を保持すといったバリア機能としての役割があります。

 

この角質層はわずか0.2㎜と大変薄く、洗顔などの摩擦でダメージを受けてしまいます。

 

ダメージを受けてしまった角質層はバリア機能としての働きが低下し、紫外線のダメージを受けやすく、また水分が蒸発しやすくなり、シミやたるみなどの老化現象の進行を加速させてしまいます。

 

正常な肌の場合28日周期でサイクルするお肌のターンオーバー(生まれ変わり)も乱れてしまい、お肌のくすみやごわつき、小じわや毛穴の開き、ニキビといったあらゆるお肌のトラブルを引き起こしやすくなります。

 

レーザー治療前後にも使えるW洗顔不要のおすすめ洗顔

◆プラスリストア クレンジングソープ泡洗顔ホームケア

200ml ¥3,850(税込み)

1日1回6~8プッシュ使用で1カ月~1カ月半分)

 

◆無香料・無着色・無効物油・パラベンフリー・アルコールフリー・石油系界面活性剤フリー

 

レーザー治療の前後のスキンケアとしてもおすすめなのがプラスリストアのクレンジングソープ泡ホームケア。

 

「さわらない」「こすらない」を実現する1回の洗顔でメイクも落とせるW洗顔不要の泡タイプ洗顔料。

 

キレート成分配合でメイク汚れだけを選んでキャッチするため、しっかりメイクの時からメイクをしていないすっぴん時でも使用が可能。

 

泡で出るタイプなので手で泡立てる必要がなく誰でも簡単に弾力のあるキメの細かい泡が作れるため、泡立て不足による肌への摩擦を最小限に抑えることができます。

 

ツツイ美容外科では治療前の洗顔はこちらの洗顔をご利用いただいております♪

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